¿Cuántas calorías tiene Sautéed Cabbage and Onion?

Una ración tiene 43 kcal. La receta da para 4 raciones (1/4 of recipe cada una).

¿Cuánta proteína tiene Sautéed Cabbage and Onion?

1 g de proteína por ración, con 7 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Sautéed Cabbage and Onion?

6 ingredientes: 1 teaspoon vegetable oil, 1 onion (sliced), 4 1/2 cups cabbage (sliced), 1/4 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper y 1 teaspoon caraway seeds.

Sautéed Cabbage and Onion

Name: Sautéed Cabbage and Onion
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 teaspoon vegetable oil; 1 onion (sliced); 4 1/2 cups cabbage (sliced); 1/4 teaspoon salt; 1/4 teaspoon black pepper; 1 teaspoon caraway seeds

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Cabbage, onion, and caraway seeds make this simple and inexpensive side dish a flavorful way to eat more veggies.

43kcal por ración

1 gproteínas

7 gcarbohidratos

1 ggrasas

4raciones (1/4 of recipe)

Ingredientes

1 teaspoon vegetable oil información nutricional
1 onion (sliced) información nutricional
4 1/2 cups cabbage (sliced) información nutricional
1/4 teaspoon salt información nutricional
1/4 teaspoon black pepper información nutricional
1 teaspoon caraway seeds información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	43 kcal
Grasas totales	1 g	1%
Grasas saturadas	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	161 mg	7%
Carbohidratos totales	7 g	3%
Fibra alimentaria	3 g	11%
Azúcares totales	4 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	1 g	2%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	42 mg	3%
Hierro	1 mg	6%
Potasio	183 mg	4%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Vegetables: 1 cups

Preparación

Wash hands with soap and water.
Heat oil in a large sauté pan.
Sauté onion over medium heat, until light brown, about 5 to 6 minutes.
Add sliced cabbage, salt, black pepper, and caraway seeds.
Stir and cook for 30 minutes.
Serve immediately.

Notas

Learn more about: Onions Cabbage

Fuente

"Cabbage Comfort" National Cancer Institute (NCI) 5 A Day for Better Health Program

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/sauteed-cabbage-and-onion, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.