¿Cuántas calorías tiene Pear in Orange Sauce?

Una ración tiene 132 kcal. La receta da para 4 raciones (1 pear (190g) cada una).

¿Cuánta proteína tiene Pear in Orange Sauce?

1 g de proteína por ración, con 34 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Pear in Orange Sauce?

3 ingredientes: 4 pears (medium), 3/4 cup 100% orange juice y 4 teaspoons sugar.

Pear in Orange Sauce

Name: Pear in Orange Sauce
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 pears (medium); 3/4 cup 100% orange juice; 4 teaspoons sugar

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Sweet and simple, this warm and cozy dessert is the perfect end to a fall or winter meal.

132kcal por ración

1 gproteínas

34 gcarbohidratos

0 ggrasas

4raciones (1 pear (190g))

Ingredientes

4 pears (medium) información nutricional
3/4 cup 100% orange juice información nutricional
4 teaspoons sugar información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	132 kcal
Grasas totales	0 g	0%
Grasas saturadas	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	2 mg	0,1%
Carbohidratos totales	34 g	12%
Fibra alimentaria	5 g	18%
Azúcares totales	24 g
Azúcares añadidos	4 g	8%
Proteínas	1 g	2%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	20 mg	2%
Hierro	0 mg	0%
Potasio	286 mg	6%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Preparación

Wash hands with soap and water.
Peel the pears and cook in a double boiler for 15 minutes.
Mix sugar and orange juice and cook over low flame for 5 minutes. Cool for 5 minutes.
Place steamed pears on individual plates. Pour 1/4 of the juice mixture over each and serve.

Notas

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Fuente

Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/pear-orange-sauce, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.