¿Cuántas calorías tiene Fruit Kabob?

Una ración tiene 84 kcal. La receta da para 8 raciones (2 kabobs cada una).

¿Cuánta proteína tiene Fruit Kabob?

0 g de proteína por ración, con 22 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Fruit Kabob?

3 ingredientes: 1 1/2 cups ripe banana slices (about 16 slices), 1 1/2 cups watermelon cubes (about 16 cubes) y 1 cup clementine sections (about 16 sections).

Fruit Kabob

Name: Fruit Kabob
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 1 1/2 cups ripe banana slices (about 16 slices); 1 1/2 cups watermelon cubes (about 16 cubes); 1 cup clementine sections (about 16 sections)

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Try this creative and easy way to enjoy your favorite fruit. Make and serve these fun fruit skewers as a dessert or snack.

84kcal por ración

0 gproteínas

22 gcarbohidratos

0 ggrasas

8raciones (2 kabobs)

Preparación: 15 min

Ingredientes

1 1/2 cups ripe banana slices (about 16 slices) información nutricional
1 1/2 cups watermelon cubes (about 16 cubes)
1 cup clementine sections (about 16 sections)

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	84 kcal
Grasas totales	0 g	0%
Grasas saturadas	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	3 mg	0,1%
Carbohidratos totales	22 g	8%
Fibra alimentaria	2 g	7%
Azúcares totales	14 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	0 g	0%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	12 mg	0,9%
Hierro	0 mg	0%
Potasio	329 mg	7%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Fruits: 1 cup

Preparación

Thread the fruit onto the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
Serve right away.

Notas

Learn more about: Bananas Watermelon Oranges

Fuente

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/fruit-kabob, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.