Brochetas de fruta
Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.
Pruebe esta manera creativa y fácil de disfrutar de su fruta favorita. Hacer y servir a estos divertidos cortadores de frutas como un postre o aperitivo.
Preparación: 15 min
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de rodajas de plátano maduras (alrededor de 16 rebanadas) información nutricional
- 1 1/2 tazas de cubos de sandía (unos 16 cubos)
- 1 taza de secciones clementina (alrededor de 16 secciones)
Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.
Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 84 kcal | |
| Grasas totales | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 3 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales | 22 g | 8% |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7% |
| Azúcares totales | 14 g | |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 0 g | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Calcio | 12 mg | 0,9% |
| Hierro | 0 mg | 0% |
| Potasio | 329 mg | 7% |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Grupos de alimentos MyPlate por ración
- Fruits: 1 cup
Preparación
- Thread the fruit into the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
- Servir de inmediato.
Notas
Más información sobre: Bananas Watermelon Naranjas
Fuente
USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/fruit-kabob, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.