Yams Mashed Sweet Potatoes
Producto envasado Dulces y postres Bruce's
Yams Mashed Sweet Potatoes contiene 86 kcal por 100 g. Serving, 0.667 cup, 145 g (145 g) aporta unas 125 kcal.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 95.978 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 86 kcal | |
| Grasas totales L | 0,36 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 29 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 19,3 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 7,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Potasio L | 337 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,7 g)
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 2 g)
- Azúcares7,9 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 21,2 g)
- Grasas0,36 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13,3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,5 g)
- Sodio29 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 180 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 8.930 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 75,9 kcal | 86 kcal |
| Proteínas | 1,4 g | 1,4 g |
| Carbohidratos | 15,9 g | 19,3 g |
| Grasas | 0,35 g | 0,36 g |
| Fibra | 2,8 g | 2,1 g |
| Azúcares | 6,2 g | 7,9 g |
| Sodio | 55,2 mg | 29 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Bruce's
- Código de barras
- 0017600044518
- Cantidad
- 140 g
- Ración de la etiqueta
- 0.667 cup (145 g)
- Categoría
- Dulces y postres
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SWEET POTATOES.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Yams Mashed Sweet Potatoes?
100 g de Yams Mashed Sweet Potatoes tienen 86 kcal. Serving, 0.667 cup, 145 g (145 g): unas 125 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Yams Mashed Sweet Potatoes?
Yams Mashed Sweet Potatoes contiene 1,4 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2,1 g en serving, 0.667 cup, 145 g (145 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 5,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Yams Mashed Sweet Potatoes?
Yams Mashed Sweet Potatoes tiene 19,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 7,9 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Yams Mashed Sweet Potatoes?
Yams Mashed Sweet Potatoes contiene 0,36 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Yams Mashed Sweet Potatoes?
100 g contienen 29 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 18 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2080081. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0017600044518. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de mayo de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.