¿Cuántas calorías tiene Wholegrain wheat & rye sliced bread?

100 g de Wholegrain wheat & rye sliced bread tienen 244 kcal. Serving, 1 portion, 24.3 g (24,3 g): unas 59 kcal.

¿Es Wholegrain wheat & rye sliced bread rico en proteínas?

Wholegrain wheat & rye sliced bread contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 2,7 g en serving, 1 portion, 24.3 g (24,3 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 9,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Wholegrain wheat & rye sliced bread?

Wholegrain wheat & rye sliced bread tiene 39 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,5 g de fibra y 4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Wholegrain wheat & rye sliced bread?

Wholegrain wheat & rye sliced bread contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Wholegrain wheat & rye sliced bread?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Wholegrain wheat & rye sliced bread

Producto envasado Comidas y Platos Marata

Wholegrain wheat & rye sliced bread contiene 244 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 24.3 g (24,3 g) aporta unas 59 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (251 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal por 100 g

11 gproteínas

39 gcarbohidratos

3,5 ggrasas

59kcal en serving, 1 portion, 24.3 g (24,3 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	244 kcal
Grasas totales L	3,5 g	4%
Grasas saturadas L	0,9 g	5%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	39 g	14%
Fibra alimentaria L	6,5 g	23%
Azúcares totales L	4 g
Azúcares añadidos L	2,7 g	5%
Proteínas L	11 g	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 67%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas11 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 9,5 g)
Fibra6,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,3 g)
Azúcares4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,6 g)
Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 3,8 g)
Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,6 g)
Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Marata
Código de barras: 5202576303287
Cantidad: 340 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (24.3 g)
Categoría: Panes rebanados en rodajas enteras
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wholegrain wheat flour 48%, water, wholegrain rye flour 6%, sourdough 6% (water, wheat flour, fermented wheat flour), yeast, rapeseed oil, sugar, gluten, rye sourdough 1,2%, salt, rye malt flour, vinegar, flour treatment agent: ascorbic acid. May contain traces of milk, sesame seeds, egg, soya, lupin, mustard

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Aceite violado (canla)Azúcar Salt Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Super soft sandwich wholemeal bread Ölz	244	9,3 g	41 g	3,2 g
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Super Soft Wholemeal White Gardenia	244	12,3 g	43,3 g	2,3 g
Der Meisterbäcker Toast chia ölz	244	8,9 g	41 g	3,8 g
Pan de Sandwich Cero Cero Integral Sin grasas y Sin Azucar Bimbo	244	11,1 g	46,7 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5202576303287. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.