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Whole Wheat Flour

Producto envasado Comidas y Platos ROUNDY'S

Whole Wheat Flour contiene 323 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (31 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 310 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de iron y el 24% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

323kcal por 100 g
12,9 gproteínas
67,7 gcarbohidratos
3,2 ggrasas
100kcal en 0.25 cup (31 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 323 kcal
Grasas totales L 3,2 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 67,7 g 25%
Fibra alimentaria L 12,9 g 46%
Azúcares totales L 3,2 g
Proteínas L 12,9 g 26%
Thiamin (B1) L 0 mg0%
Riboflavin (B2) L 0,11 mg8%
Niacin (B3) L 3,9 mg24%
Iron L 4,7 mg26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 77%Grasas: 8%323kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 77%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron26%Niacin (B3)24%Riboflavin (B2)8%Thiamin (B1)0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra12,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,7 g)
  • Azúcares3,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0 g)
  • Grasas3,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0 g)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
ROUNDY'S
Código de barras
0011150264853
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Flours & Corn Meal

Ingredientes

WHOLE WHEAT FLOUR.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Buttermilk Self Rising White Corn Meal Mix, Buttermilk Self Rising White Corn PEARL MILLING COMPANY 320 8 g 72 g 2 g
Self-Rising White Corn Meal Mix, Self-Rising White AUNT JEMIMA 320 8 g 72 g 2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2490376. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLE WHEAT FLOUR". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Flour?

100 g de Whole Wheat Flour tienen 323 kcal. 0.25 cup (31 g): unas 100 kcal.

¿Es Whole Wheat Flour rico en proteínas?

Whole Wheat Flour contiene 12,9 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 4 g en 0.25 cup (31 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour tiene 67,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,9 g de fibra y 3,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Wheat Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV) y Niacin (B3) (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Flour?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de marzo de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.