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Whole Wheat Flour

Producto envasado Grainas y Pasta Bobs Red Mill

Whole Wheat Flour contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 22% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

368kcal por 100 g
15,8 gproteínas
71,1 gcarbohidratos
1,3 ggrasas
140kcal en serving, 0.25 cup, 38 g (38 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 368 kcal
Grasas totales L 1,3 g 2%
Grasas saturadas L 0,53 g 3%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 71,1 g 26%
Fibra alimentaria L 13,2 g 47%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 15,8 g 32%
Calcio L 52,6 mg4%
Iron L 3,9 mg22%
Potasio L 395 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 18%Carbohidratos: 79%Grasas: 3%368kcal / 100 g
  • Proteínas 18%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron22%Potasio8%Calcio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra13,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,53 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Bobs Red Mill
Código de barras
0039978333001
Ración de la etiqueta
0.25 cup (38 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Whole grain hard red wheat, Wheat.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0039978333001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Flour?

100 g de Whole Wheat Flour tienen 368 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g): unas 140 kcal.

¿Es Whole Wheat Flour rico en proteínas?

Whole Wheat Flour contiene 15,8 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour tiene 71,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,2 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,53 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Wheat Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Flour?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.