Whole wheat bread
Producto envasado Pan y productos horneados Rockland Bakery
Whole wheat bread contiene 232 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 30 g (30 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 232 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 596 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 43 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,3 g | 7% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
| Potasio L | 205 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
- Fibra3,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
- Sodio596 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 233 kcal | 232 kcal |
| Proteínas | 6,7 g | 6,6 g |
| Carbohidratos | 43,3 g | 43 g |
| Grasas | 3,3 g | 1,7 g |
| Fibra | 3,3 g | 3,3 g |
| Azúcares | 0 g | 3,3 g |
| Sodio | 450 mg | 596 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Rockland Bakery
- Código de barras
- 0034791258807
- Cantidad
- 33 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 piece (30 g)
- Categoría
- Pan y productos horneados
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2563761. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de mayo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0034791258807. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.