¿Cuántas calorías tiene Whole grain wheat crackers?

100 g de Whole grain wheat crackers tienen 464 kcal. Serving, 6 crackers, 28 g (28 g): unas 130 kcal.

¿Es Whole grain wheat crackers rico en proteínas?

Whole grain wheat crackers contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 6 crackers, 28 g (28 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 7,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain wheat crackers?

Whole grain wheat crackers tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole grain wheat crackers?

Whole grain wheat crackers contiene 12,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole grain wheat crackers?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole grain wheat crackers?

100 g contienen 571 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole grain wheat crackers

Producto envasado Dulces y postres Weis Quality

Whole grain wheat crackers contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 6 crackers, 28 g (28 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (438 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

464kcal por 100 g

10,7 gproteínas

71,4 gcarbohidratos

12,5 ggrasas

130kcal en serving, 6 crackers, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	464 kcal
Grasas totales L	12,5 g	16%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	571 mg	25%
Carbohidratos totales L	71,4 g	26%
Fibra alimentaria L	10,7 g	38%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	10,7 g	21%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3,6 mg	20%
Potasio L	393 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 65%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,7 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 7,1 g)
Fibra10,7 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3,3 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 11,5 g)
Grasas12,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 16,1 g)
Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 3,6 g)
Sodio571 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	3,6 g
Grasa poliinsaturada L	7,1 g

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	464 kcal	464 kcal
Proteínas	10,7 g	10,7 g
Carbohidratos	71,4 g	71,4 g
Grasas	12,5 g	12,5 g
Fibra	10,7 g	10,7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	571 mg	571 mg

Detalles del producto

Marca: Weis Quality
Código de barras: 0041497558353
Ración de la etiqueta: 6 CRACKERS (28 g)
Categoría: Galletas y pasteles
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole wheat, soybean oil, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2432733. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041497558353. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.