Whole grain quick oats
Producto envasado Grainas y Pasta Heinen's
Whole grain quick oats contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 40 g (40 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (375 kcal por 100 g).
100 g aportan el 28% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 67,5 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Calcio L | 50 mg | 4% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Potasio L | 350 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Grasas6,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,55 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 222 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 375 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 12,5 g | 12,5 g |
| Carbohidratos | 67,5 g | 67,5 g |
| Grasas | 6,3 g | 6,3 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Heinen's
- Código de barras
- 0020601414839
- Cantidad
- 42 oz
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (40 g)
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Whole grain quick oats?
100 g de Whole grain quick oats tienen 375 kcal. Serving, 1/2 cup, 40 g (40 g): unas 150 kcal.
¿Es Whole grain quick oats rico en proteínas?
Whole grain quick oats contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1/2 cup, 40 g (40 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 9,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain quick oats?
Whole grain quick oats tiene 67,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 0 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Whole grain quick oats?
Whole grain quick oats contiene 6,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 6% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole grain quick oats?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (28% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Whole grain quick oats?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 6 de noviembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1973576. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de enero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0020601414839. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de noviembre de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.