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Whole Black Matpe Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Sitara

Whole Black Matpe Beans contiene 286 kcal por 100 g. Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 63% del valor diario de iron y el 21% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

286kcal por 100 g
22,9 gproteínas
60 gcarbohidratos
1,1 ggrasas
100kcal en serving, 0.2 cup, 35 g (35 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 286 kcal
Grasas totales L 1,1 g 1%
Grasas saturadas L 0,29 g 1%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 28,6 mg 1%
Carbohidratos totales L 60 g 22%
Fibra alimentaria L 25,7 g 92%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 22,9 g 46%
Calcio L 85,7 mg7%
Iron L 11,4 mg63%
Potasio L 1.000 mg21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 70%Grasas: 3%286kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 70%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron63%Potasio21%Calcio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra25,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0,29 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio28,6 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Sitara
Código de barras
0627735269900
Ración de la etiqueta
0.2 cup (35 g)
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0627735269900. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Black Matpe Beans?

100 g de Whole Black Matpe Beans tienen 286 kcal. Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g): unas 100 kcal.

¿Es Whole Black Matpe Beans rico en proteínas?

Whole Black Matpe Beans contiene 22,9 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 0.2 cup, 35 g (35 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Black Matpe Beans?

Whole Black Matpe Beans tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 25,7 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Black Matpe Beans?

Whole Black Matpe Beans contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,29 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Black Matpe Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (63% DV) y potasio (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Black Matpe Beans?

100 g contienen 28,6 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.