Whole Asparagus Spears
Producto envasado Verduras RALEY'S
Whole Asparagus Spears contiene 12 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.5 cup (120 g) aporta unas 14 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 12 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 308 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 2,5 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,83 g | |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Calcio L | 15 mg | 1% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Potasio L | 137 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
- Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
- Azúcares0,83 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio308 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal13,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- RALEY'S
- Código de barras
- 04656700173
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup
- Categoría
- Verduras en conserva
Ingredientes
ASPARAGUS, WATER, SALT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2122588. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLE ASPARAGUS SPEARS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.