¿Cuántas calorías tiene White quinoa?

100 g de White quinoa tienen 372 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 43 g (43 g): unas 160 kcal.

¿Es White quinoa rico en proteínas?

White quinoa contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup dry, 43 g (43 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 12,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White quinoa?

White quinoa tiene 65,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene White quinoa?

White quinoa contiene 5,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White quinoa?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

White quinoa

Producto envasado Grainas y Pasta Meijer

White quinoa contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (355 kcal por 100 g).

100 g aportan el 26% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

372kcal por 100 g

14 gproteínas

65,1 gcarbohidratos

5,8 ggrasas

160kcal en serving, 0.25 cup dry, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	372 kcal
Grasas totales L	5,8 g	7%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	65,1 g	24%
Fibra alimentaria L	7 g	25%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14 g	28%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	47 mg	4%
Iron L	4,7 mg	26%
Potasio L	558 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 71%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,3 g)
Fibra7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
Grasas5,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	372 kcal	372 kcal
Proteínas	14 g	14 g
Carbohidratos	65,1 g	65,1 g
Grasas	5,8 g	5,8 g
Fibra	7 g	7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Meijer
Código de barras: 0719283267818
Ración de la etiqueta: 0.25 CUP DRY (43 g)
Categoría: Pastas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic white quinoa.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Linguine bio Bio+	372	11,5 g	78,6 g	3,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2639247. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0719283267818. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.