¿Cuántas calorías tiene Tofu teriyaki?

100 g de Tofu teriyaki tienen 145 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 145 kcal.

¿Es Tofu teriyaki rico en proteínas?

Tofu teriyaki contiene 10,8 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 10,8 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu teriyaki?

Tofu teriyaki tiene 6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3 g de fibra y 3,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu teriyaki?

Tofu teriyaki contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tofu teriyaki?

100 g contienen 380 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tofu teriyaki

Producto envasado Frijoles y legumbres Earth grown

Tofu teriyaki contiene 145 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 145 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 31% de proteínas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (140 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal por 100 g

10,8 gproteínas

6 gcarbohidratos

8 ggrasas

145kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	145 kcal
Grasas totales L	8 g	10%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Sodio L	380 mg	17%
Carbohidratos totales L	6 g	2%
Fibra alimentaria L	3 g	11%
Azúcares totales L	3,7 g
Proteínas L	10,8 g	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 31%
Carbohidratos 17%
Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
Fibra3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Azúcares3,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
Sodio380 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Earth grown
Código de barras: 4088700201923
Ración de la etiqueta: 100.0 g
Categoría: tofu
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4088700201923. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.