Tilapia Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos BEST CHOICE
Tilapia Fillets contiene 80 kcal por 100 g. Una ración típica de 4 ONZ (112 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de proteínas, con 15% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 91 kcal por 100 g entre 857 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 80 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,45 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 40 mg | 13% |
| Sodio L | 36 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 4,4 µg | 0,5% |
| Calcio L | 15 mg | 1% |
| Iron L | 0,84 mg | 5% |
| Potasio L | 458 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 85%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
- Grasas saturadas0,45 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Sodio36 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal21,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 179 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 79,4 kcal | 80 kcal |
| Proteínas | 16,8 g | 17 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibra | n/d | 0 g |
| Azúcares | n/d | 0 g |
| Sodio | 35,3 mg | 36 mg |
Detalles del producto
- Marca
- BEST CHOICE
- Código de barras
- 0070038663317
- Ración de la etiqueta
- 4 ONZ
- Categoría
- frozen-fish-seafood
Ingredientes
TILAPIA. CARBON MONOXIDE (TO RETAIN NATURAL COLOR).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tilapia Fillets?
100 g de Tilapia Fillets tienen 80 kcal. 4 ONZ (112 g): unas 90 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): unas 91 kcal.
¿Es Tilapia Fillets rico en proteínas?
Tilapia Fillets contiene 17 g de proteína por 100 g (el 34% del valor diario de 50 g), o 19 g en 4 ONZ (112 g). Alrededor del 85% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 15,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Tilapia Fillets?
Tilapia Fillets tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Tilapia Fillets?
Tilapia Fillets contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,45 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Tilapia Fillets?
100 g contienen 36 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de noviembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0070038663317. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2467417. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TILAPIA FILLETS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.