Tiger Nut Flour
Producto envasado Nueces y semillas Bare Organic
Tiger Nut Flour contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (442 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de iron y el 18% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 464 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 64,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 14,3 g | 51% |
| Azúcares totales L | 21,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Calcio L | 14,3 mg | 1% |
| Iron L | 7,1 mg | 40% |
| Potasio L | 861 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Fibra14,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Azúcares21,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,1 g)
- Grasas25 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,3 g)
- Grasas saturadas5,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 120 mg)
- Proteína por 100 kcal0,77 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Bare Organic
- Código de barras
- 0811079035875
- Cantidad
- 12 oz, 340 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (28 g)
- Categoría
- tigernut
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tigernut flour
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Erdmandel-Mehl, Bio, glutenfrei Spar | 468 | 4 g | 46 g | 26 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tiger Nut Flour?
100 g de Tiger Nut Flour tienen 464 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): unas 130 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tiger Nut Flour?
Tiger Nut Flour contiene 3,6 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Tiger Nut Flour?
Tiger Nut Flour tiene 64,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 14,3 g de fibra y 21,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Tiger Nut Flour?
Tiger Nut Flour contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,4 g son saturados (el 27% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Tiger Nut Flour?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (40% DV) y potasio (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Tiger Nut Flour?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 16 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0811079035875. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.