¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seeds Snacks?

100 g de Sunflower Seeds Snacks tienen 633 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 190 kcal.

¿Es Sunflower Seeds Snacks rico en proteínas?

Sunflower Seeds Snacks contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seeds Snacks?

Sunflower Seeds Snacks tiene 23,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seeds Snacks?

Sunflower Seeds Snacks contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,7 g son saturados (el 33% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sunflower Seeds Snacks?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Seeds Snacks?

100 g contienen 417 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sunflower Seeds Snacks

Producto envasado Aperitivos Naturally Select

Sunflower Seeds Snacks contiene 633 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.

100 g aportan el 27% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

633kcal por 100 g

20 gproteínas

23,3 gcarbohidratos

50 ggrasas

190kcal en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	633 kcal
Grasas totales L	50 g	64%
Grasas saturadas L	6,7 g	33%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	417 mg	18%
Carbohidratos totales L	23,3 g	8%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	20 g	40%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	67 mg	5%
Iron L	4,8 mg	27%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 15%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra10 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas50 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas6,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio417 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	633 kcal	633 kcal
Proteínas	20 g	20 g
Carbohidratos	23,3 g	23,3 g
Grasas	50 g	50 g
Fibra	10 g	10 g
Azúcares	3,3 g	3,3 g
Sodio	417 mg	417 mg

Detalles del producto

Marca: Naturally Select
Código de barras: 0639277348319
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (30 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Sunflower, kernels peanuts oil and/or cottonseed oil and/or soybean or and/or canola oil and/or sunflower oil, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Aceite de girasol Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Sweet & Spicy Jumbo Sunflower Seeds DAVID	633	26,7 g	16,7 g	50 g
Honey Roasted Jumbo Whole Cashews Sam's Choice	633	13,3 g	30 g	50 g
Georgia Tech, Gourmet Salted Peanuts The Virginia Diner Inc.	633	23,3 g	23,3 g	50 g
Roasted & Salted Pumpkin Seeds Woodstock	633	30 g	10 g	50 g
Chopped hazelnuts Diamond	633	13,3 g	16,7 g	60 g
Crescent, nuts & dried fruits, raw pepitas, pumpkin, kernals seeds Crescent	633	26,7 g	13,3 g	36,7 g
Nutty Naturals, Salted Sunflower Seeds Nosher's Choice	633	20 g	23,3 g	50 g
Miravalle, Salted Pistachios Jose Martinez Mfg.	633	20 g	30 g	46,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1850833. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de marzo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0639277348319. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.