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Sunflower Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Pams

Sunflower Seeds contiene 657 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) aporta unas 164 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

657kcal por 100 g
21,6 gproteínas
10 gcarbohidratos
58 ggrasas
164kcal en serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 657 kcal
Grasas totales L 58 g 74%
Grasas saturadas L 7,6 g 38%
Sodio L 8 mg 0,3%
Carbohidratos totales L 10 g 4%
Fibra alimentaria L 8,4 g 30%
Azúcares totales L 2,4 g
Proteínas L 21,6 g 43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 6%Grasas: 81%657kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 6%
  • Grasas 81%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra8,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares2,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas58 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas7,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Pams
Código de barras
9415077377374
Ración de la etiqueta
1 portion (25 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9415077377374. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seeds?

100 g de Sunflower Seeds tienen 657 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): unas 164 kcal.

¿Es Sunflower Seeds rico en proteínas?

Sunflower Seeds contiene 21,6 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 5,4 g en serving, 1 portion, 25 g (25 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,4 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds contiene 58 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,6 g son saturados (el 38% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Seeds?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.