ES

Sunflower seeds

Producto envasado Nueces y semillas Earth Goods

Sunflower seeds contiene 584 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 584 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sunflower seeds de Earth Goods, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
584kcal por 100 g
21 gproteínas
20 gcarbohidratos
51 ggrasas
584kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 584 kcal
Grasas totales L 51 g 65%
Grasas saturadas L 4,5 g 23%
Sodio L 9 mg 0,4%
Carbohidratos totales L 20 g 7%
Fibra alimentaria L 9 g 32%
Azúcares totales L 2,6 g
Proteínas L 21 g 42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 13%Grasas: 74%584kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 13%
  • Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares2,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas51 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas4,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio9 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Earth Goods
Código de barras
6291107558332
Cantidad
340 g
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Nutty Bar Loomba 584 15 g 36 g 40 g
Roasted Sunflower Seed Kernels Vending Nut Co. 584 21 g 20 g 51 g
Sunflower Seeds Imtiaz 584 21 g 28,6 g 51 g
Mixed nuts (w/ Giant Corn) Best Price Top Valu 584 20,2 g 30,8 g 43,8 g
Sunflower Seed Paste Myrodato 584 21 g 20 g 51 g
Sunflower Seeds Raw (No Added Salt) Nostos Pure 584 21 g 20 g 52 g
Sunflower seeds Dr. Keskin 584 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Pumpkin seeds Kolonihagen 584 36 g 2 g 46 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 6291107558332. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower seeds?

100 g de Sunflower seeds tienen 584 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 584 kcal.

¿Es Sunflower seeds rico en proteínas?

Sunflower seeds contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower seeds?

Sunflower seeds tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower seeds?

Sunflower seeds contiene 51 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,5 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sunflower seeds?

100 g contienen 9 mg de sodio, el 0,4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.