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Sunflower Seed Kernels

Producto envasado Nueces y semillas Stater Bros

Sunflower Seed Kernels contiene 607 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

607kcal por 100 g
17,9 gproteínas
25 gcarbohidratos
50 ggrasas
170kcal en serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 607 kcal
Grasas totales L 50 g 64%
Grasas saturadas L 5,4 g 27%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 25 g 9%
Fibra alimentaria L 10,7 g 38%
Azúcares totales L 3,6 g
Proteínas L 17,9 g 36%
Calcio L 71,4 mg5%
Iron L 3,9 mg22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 16%Grasas: 72%607kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 16%
  • Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron22%Calcio5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas17,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra10,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares3,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas5,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Stater Bros
Código de barras
0074175384081
Ración de la etiqueta
1 serving (28 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0074175384081. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seed Kernels?

100 g de Sunflower Seed Kernels tienen 607 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): unas 170 kcal.

¿Es Sunflower Seed Kernels rico en proteínas?

Sunflower Seed Kernels contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 serving, 28 g (28 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seed Kernels?

Sunflower Seed Kernels tiene 25 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,7 g de fibra y 3,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seed Kernels?

Sunflower Seed Kernels contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,4 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sunflower Seed Kernels?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Seed Kernels?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.