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Squash Seeds

Producto envasado Aperitivos California Flavored Nuts

Squash Seeds contiene 607 kcal por 100 g. Serving, 2.75 cup, 28 g (28 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.

100 g aportan el 54% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

607kcal por 100 g
32,1 gproteínas
14,3 gcarbohidratos
46,4 ggrasas
170kcal en serving, 2.75 cup, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 607 kcal
Grasas totales L 46,4 g 59%
Grasas saturadas L 14,3 g 72%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 393 mg 17%
Carbohidratos totales L 14,3 g 5%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 32,1 g 64%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 9,6 mg54%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 21%Carbohidratos: 9%Grasas: 69%607kcal / 100 g
  • Proteínas 21%
  • Carbohidratos 9%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron54%Vitamina A0%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas32,1 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,5 g)
  • Fibra3,6 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,5 g)
  • Grasas46,4 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 20,9 g)
  • Grasas saturadas14,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,6 g)
  • Sodio393 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 424 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)
Total de alcoholes de azúcar L0 g
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Calorías 607 kcal607 kcal
Proteínas 32,1 g32,1 g
Carbohidratos 14,3 g14,3 g
Grasas 46,4 g46,4 g
Fibra 3,6 g3,6 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 393 mg393 mg

Detalles del producto

Marca
California Flavored Nuts
Código de barras
0720118182046
Ración de la etiqueta
2.75 cup (28 g)
Categoría
Aperitivos
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Roasted and salted squash seeds

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Everything Bagel Style Heirloom Popcorn Meijer 607 7,1 g 39,3 g 50 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2009847. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0720118182046. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Squash Seeds?

100 g de Squash Seeds tienen 607 kcal. Serving, 2.75 cup, 28 g (28 g): unas 170 kcal.

¿Es Squash Seeds rico en proteínas?

Squash Seeds contiene 32,1 g de proteína por 100 g (el 64% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 2.75 cup, 28 g (28 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Squash Seeds?

Squash Seeds tiene 14,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Squash Seeds?

Squash Seeds contiene 46,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 14,3 g son saturados (el 72% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Squash Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (54% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Squash Seeds?

100 g contienen 393 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.