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Spinach

Producto envasado Verduras Cuatro Estaciones

Spinach contiene 30 kcal por 100 g. Serving, 1 taza, 100 g (100 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

30kcal por 100 g
2,2 gproteínas
4,5 gcarbohidratos
0,4 ggrasas
30kcal en serving, 1 taza, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 30 kcal
Grasas totales L 0,4 g 0,5%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 24 mg 1%
Carbohidratos totales L 4,5 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 2,2 g 4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 29%Carbohidratos: 59%Grasas: 12%30kcal / 100 g
  • Proteínas 29%
  • Carbohidratos 59%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
  • Grasas0,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
  • Sodio24 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Cuatro Estaciones
Código de barras
7804610853390
Ración de la etiqueta
1 taza (100 g)
Categoría
Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Korea White Shimeji Mushroom HK Produce Group Inc 30 2 g 4 g 0,67 g
Salade de carottes aigre douce Colruyt 30 0,5 g 6 g 0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7804610853390. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Spinach?

100 g de Spinach tienen 30 kcal. Serving, 1 taza, 100 g (100 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spinach?

Spinach contiene 2,2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2,2 g en serving, 1 taza, 100 g (100 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spinach?

Spinach tiene 4,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spinach?

Spinach contiene 0,4 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene Spinach?

100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.