¿Cuántas calorías tiene Soy and Linseed Bread?

100 g de Soy and Linseed Bread tienen 222 kcal. Serving, 2 slices, 74g (74 g): unas 164 kcal.

¿Es Soy and Linseed Bread rico en proteínas?

Soy and Linseed Bread contiene 15,1 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 11,2 g en serving, 2 slices, 74g (74 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 9,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Soy and Linseed Bread?

Soy and Linseed Bread tiene 21,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,5 g de fibra y 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Soy and Linseed Bread?

Soy and Linseed Bread contiene 7,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Soy and Linseed Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Soy and Linseed Bread?

100 g contienen 430 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de marzo de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Soy and Linseed Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Burgen

Soy and Linseed Bread contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 2 slices, 74g (74 g) aporta unas 164 kcal.

Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 270 kcal por 100 g entre 343 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal por 100 g

15,1 gproteínas

21,1 gcarbohidratos

7,2 ggrasas

164kcal en serving, 2 slices, 74g (74 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	222 kcal
Grasas totales L	7,2 g	9%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Grasas trans L	0,1 g
Sodio L	430 mg	19%
Carbohidratos totales L	21,1 g	8%
Fibra alimentaria L	5,5 g	20%
Azúcares totales L	2,7 g
Proteínas L	15,1 g	30%
Iron L	2,3 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 40%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 9,9 g)
Fibra5,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 5,7 g)
Azúcares2,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
Grasas7,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 5,3 g)
Sodio430 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	1,9 g
Grasa poliinsaturada L	4,5 g

Detalles del producto

Marca: Burgen
Código de barras: 9415142005652
Cantidad: 700g
Ración de la etiqueta: 2 slices (74g)
Categoría: Panes rebanados multigrain
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

wheat flour, water, kibbled soy (10%), linseed (t0%), wheat gluten, kibbled wheat (5%), bakers yeast, canola oil,,quot,vinegar, iodised salt, milk solids, cultured dextrose, vitamin (folic acid), contains wheat, soy , milk,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Aceite violado (canla)Vinegar Salt Leche

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Multi Grain Loaf Promise Gluten Free	220	6 g	26,3 g	7,3 g
Organic Powerseed Thin-Sliced Dave's Killer Bread	219	12,5 g	43,8 g	4,7 g
Pan con 12 granos Extra Especial	225	5,2 g	40,9 g	4,3 g
Malz Mehrkornbrot Rewe Beste Wahl	227	7,9 g	39,6 g	2,8 g
Graubrot pan fino de centeno Naturpan	228	4,8 g	46,2 g	1,4 g
Vital & Fit Brot Bäckerkrönung	229	7,7 g	34,8 g	4,9 g
Mehrkornschnitte Brotland	229	7,7 g	35 g	4,9 g
Mehrkorn-Schnitten Backländer GmbH	229	7,7 g	35 g	4,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9415142005652. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.