Small Curd Cottage Cheese Low Fat
Producto envasado Dairy and Eggs Harris Teeters
Small Curd Cottage Cheese Low Fat contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) aporta unas 80 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de carbohidratos y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 0,88 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 9 mg | 3% |
| Sodio L | 354 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 5,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,6 g | 21% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 59%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
- Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas0,88 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas0,88 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio354 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal14,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 265 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 70,8 kcal | 71 kcal |
| Proteínas | 10,6 g | 10,6 g |
| Carbohidratos | 5,3 g | 5,3 g |
| Grasas | 0,89 g | 0,88 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 3,5 g | 3,5 g |
| Sodio | 354 mg | 354 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Harris Teeters
- Código de barras
- 0072036738547
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (113 g)
- Categoría
- Dairy and Eggs
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2552858. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0072036738547. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.