¿Cuántas calorías tiene Saumon aux epinards?

100 g de Saumon aux epinards tienen 168 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Saumon aux epinards?

Saumon aux epinards contiene 9,2 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Saumon aux epinards?

Saumon aux epinards tiene 17 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Saumon aux epinards?

Saumon aux epinards contiene 6,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Saumon aux epinards?

100 g contienen 112 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Saumon aux epinards

Producto envasado Comidas y Platos Delical

Saumon aux epinards contiene 168 kcal por 100 g.

Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal por 100 g

9,2 gproteínas

17 gcarbohidratos

6,7 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	168 kcal
Grasas totales L	6,7 g	9%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	112 mg	5%
Carbohidratos totales L	17 g	6%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	0,8 g
Azúcares añadidos L	3,4 g	7%
Proteínas L	9,2 g	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 41%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas6,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Sodio112 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Delical
Código de barras: 3401297233329
Cantidad: 1200g (4 x 300 g)
Categoría: Platos para microondas
Envase: dry,fr:barquette-carton,fr:opercule-plastique,fr:etui-carton
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Purée de légumes (eau, épinards (17,5%), flocons de pomme de terre (flocons de pomme de terre, curcuma)), _saumon_ (18,8%) *, huile de colza, farine de tapioca, sirop de glucose, isolat de protéines de _soja_, amidon de riz, protéines de _blé_, minéraux (carbonate de calcium, citrate de potassium, carbonate de magnésium, gluconate de zinc, sulfate ferreux, iodate de potassium, molybdate de sodium, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, sélénate de sodium), sel, vitamines (C, A, D3, B5, B12, B1, B2, B6, H, PP, K1, B9), poivre. *Ingrédient d'origine UE et non UE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Jarabe de glucosa Salt Patata

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3401297233329. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.