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Saumon aux epinards

Produit emballé Repas et plats Delical

Saumon aux epinards contient 168 kcal pour 100 g.

Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Saumon aux epinards de Delical, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pour 100 g
9,2 gprotéines
17 gglucides
6,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 168 kcal
Lipides totaux L 6,7 g 9 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 112 mg 5 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 0,8 g
Sucres ajoutés L 3,4 g 7 %
Protéines L 9,2 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 41 %Lipides: 37 %168kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 41 %
  • Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Lipides6,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
  • Sodium112 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Delical
Code-barres
3401297233329
Quantité
1200g (4 x 300 g)
Catégorie
Plats pour micro-ondes
Emballage
dry,fr:barquette-carton,fr:opercule-plastique,fr:etui-carton
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Purée de légumes (eau, épinards (17,5%), flocons de pomme de terre (flocons de pomme de terre, curcuma)), _saumon_ (18,8%) *, huile de colza, farine de tapioca, sirop de glucose, isolat de protéines de _soja_, amidon de riz, protéines de _blé_, minéraux (carbonate de calcium, citrate de potassium, carbonate de magnésium, gluconate de zinc, sulfate ferreux, iodate de potassium, molybdate de sodium, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, sélénate de sodium), sel, vitamines (C, A, D3, B5, B12, B1, B2, B6, H, PP, K1, B9), poivre. *Ingrédient d'origine UE et non UE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sirop de glucoseSelPomme de terre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3401297233329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Saumon aux epinards ?

100 g de Saumon aux epinards apportent 168 kcal.

Combien de protéines contient Saumon aux epinards ?

Saumon aux epinards contient 9,2 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Saumon aux epinards ?

Saumon aux epinards contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Saumon aux epinards ?

Saumon aux epinards contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Saumon aux epinards ?

100 g contiennent 112 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.