¿Cuántas calorías tiene Sardines?

100 g de Sardines tienen 170 kcal. Serving, 1 can, 105 g (105 g): unas 179 kcal.

¿Es Sardines rico en proteínas?

Sardines contiene 14,6 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 15,3 g en serving, 1 can, 105 g (105 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más bajo (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sardines?

Sardines tiene 3,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sardines?

Sardines contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,1 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sardines?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sardines?

100 g contienen 210 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sardines

Producto envasado Sopas y salsas King Oscar

Sardines contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 1 can, 105 g (105 g) aporta unas 179 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 34% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de sopas y salsas en FoodFactly (166 kcal por 100 g).

100 g aportan el 15% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal por 100 g

14,6 gproteínas

3,4 gcarbohidratos

11 ggrasas

179kcal en serving, 1 can, 105 g (105 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	170 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	3,1 g	16%
Grasas trans L	0,1 g
Sodio L	210 mg	9%
Carbohidratos totales L	3,4 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,3 g
Azúcares añadidos L	3,4 g	7%
Proteínas L	14,6 g	29%
Calcio L	190 mg	15%
Potasio L	380 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 34%
Carbohidratos 8%
Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,6 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 17 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,28 g)
Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 0,9 g)
Grasas11 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 10 g)
Grasas saturadas3,1 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
Sodio210 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 381 mg)
Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa poliinsaturada L	3,2 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0,57 g

Detalles del producto

Marca: King Oscar
Código de barras: 7027118000053
Cantidad: 105g
Ración de la etiqueta: 1 can (105 g)
Categoría: Sardinas en salsa de tomate
Envase: Plastic,canned
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Brisling Sardines (64%), Tomato Sauce (36%) [Water, Tomato Paste, Sugar, Vegetable Oil (From Soy), Salt,Onion, Garlic, Black Pepper.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Azúcar Salt Cebolla Ajo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7027118000053. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.