¿Cuántas calorías tiene Ruffles switch chetos?

100 g de Ruffles switch chetos tienen 530 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 159 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos contiene 6,3 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por debajo de la mediana (mediana 6,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos tiene 47,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,7 g de fibra y 4,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos contiene 35 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,7 g son saturados (el 28% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ruffles switch chetos?

100 g contienen 483 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ruffles switch chetos

Producto envasado Aperitivos Pepsico

Ruffles switch chetos contiene 530 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 159 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (525 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

530kcal por 100 g

6,3 gproteínas

47,7 gcarbohidratos

35 ggrasas

159kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	530 kcal
Grasas totales L	35 g	45%
Grasas saturadas L	5,7 g	28%
Sodio L	483 mg	21%
Carbohidratos totales L	47,7 g	17%
Fibra alimentaria L	4,7 g	17%
Azúcares totales L	4,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	6,3 g	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 36%
Grasas 59%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 6,5 g)
Fibra4,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares4,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 1,9 g)
Grasas35 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 31,5 g)
Grasas saturadas5,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,4 g)
Sodio483 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 520 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Pepsico
Código de barras: 7500478034895
Cantidad: 48 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Potato crujientes
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

PAPA, ACETE VEGETAL, SAZONCOR SOLIDOS DE LA LECHE MALTODEXTRINA, CHILES, S UESO, SABORIZANTES NATURALES, IDENTICOS AL NATURALY OSADA, GRASA VEGETAL, ACEITE VEGETAL, HARINA DE SON RTIFICIALES, ACIDO CITRICO, ALMIDÓN MODIFICADO, DIO ESILICIO, GLUTAMATO MONOSODICO, CASEINATO DE S ROTEINA VEGETAL HIDROLIZADA DE SOYA HIDROL EVADURA (CONTIENE CEBADA), LECHE ENTERA FERMENTADA ARINA DE MAIZ TARTRAZINA Y SUS LACAS, AMARILLO OCASO CF Y SUS LACAS, FOSFATO DE POTASIO, ALMIDON, GOMA RABIGA, GUANILATO DE SODIO INOSINATO DE SODIO CHIOTE, ACIDO LÁCTICO ÁCIDO FUMÁRICO, MONO GLICERIDOS ÁCIDO MÁLICO ÁCIDO ASCORBICO OCOFEROLES, FOSFATO DE CALCIO, ROJO ALLURA AC Y SUS ACAS, BENZOATO DE SODIO, BHT].

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7500478034895. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.