DE

Ruffles switch chetos

Verpacktes Produkt Snacks Pepsico

Ruffles switch chetos enthält 530 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ruffles switch chetos von Pepsico, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
530kcal pro 100 g
6,3 gProtein
47,7 gKohlenhydrate
35 gFett
159kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 530 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 28 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,7 g 17 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 59 %530kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett35 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium483 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Pepsico
Barcode
7500478034895
Menge
48 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Kartoffelchips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PAPA, ACETE VEGETAL, SAZONCOR SOLIDOS DE LA LECHE MALTODEXTRINA, CHILES, S UESO, SABORIZANTES NATURALES, IDENTICOS AL NATURALY OSADA, GRASA VEGETAL, ACEITE VEGETAL, HARINA DE SON RTIFICIALES, ACIDO CITRICO, ALMIDÓN MODIFICADO, DIO ESILICIO, GLUTAMATO MONOSODICO, CASEINATO DE S ROTEINA VEGETAL HIDROLIZADA DE SOYA HIDROL EVADURA (CONTIENE CEBADA), LECHE ENTERA FERMENTADA ARINA DE MAIZ TARTRAZINA Y SUS LACAS, AMARILLO OCASO CF Y SUS LACAS, FOSFATO DE POTASIO, ALMIDON, GOMA RABIGA, GUANILATO DE SODIO INOSINATO DE SODIO CHIOTE, ACIDO LÁCTICO ÁCIDO FUMÁRICO, MONO GLICERIDOS ÁCIDO MÁLICO ÁCIDO ASCORBICO OCOFEROLES, FOSFATO DE CALCIO, ROJO ALLURA AC Y SUS ACAS, BENZOATO DE SODIO, BHT].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chipsfrisch ungarisch 4er Pack Funny-frisch 530 6,1 g 49 g 33 g
Paprika chips Lay's 530 6,5 g 53 g 32 g
Double Crunch Overloaded Seaweed Lay's 530 6,7 g 58,3 g 29 g
Patatas onduladas jamón Frit Ravich 530 6,6 g 48 g 34 g
Crinkle Cut Salz Snack Day 530 6,4 g 57 g 30 g
Chipsfrisch Funny frisch 530 3 g 49 g 33 g
Patatas paja Eliges 530 7,4 g 46 g 34 g
Patatas fritas en sarten La Real 530 7,1 g 52,3 g 30,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7500478034895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruffles switch chetos?

100 g Ruffles switch chetos haben 530 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos hat 47,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ruffles switch chetos?

100 g enthalten 483 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.