DA

Ruffles switch chetos

Emballeret produkt Snacks Pepsico

Ruffles switch chetos indeholder 530 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 159 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ruffles switch chetos fra Pepsico, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
530kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
47,7 gkulhydrat
35 gfedt
159kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 530 kcal
Fedt i alt L 35 g 45 %
Mættet fedt L 5,7 g 28 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 47,7 g 17 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 59 %530kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for snacks (median 6,5 g)
  • Kostfibre4,7 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
  • Fedt35 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 31,5 g)
  • Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
  • Natrium483 mgunder medianen for snacks (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Pepsico
Stregkode
7500478034895
Mængde
48 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Kartoffelchips
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PAPA, ACETE VEGETAL, SAZONCOR SOLIDOS DE LA LECHE MALTODEXTRINA, CHILES, S UESO, SABORIZANTES NATURALES, IDENTICOS AL NATURALY OSADA, GRASA VEGETAL, ACEITE VEGETAL, HARINA DE SON RTIFICIALES, ACIDO CITRICO, ALMIDÓN MODIFICADO, DIO ESILICIO, GLUTAMATO MONOSODICO, CASEINATO DE S ROTEINA VEGETAL HIDROLIZADA DE SOYA HIDROL EVADURA (CONTIENE CEBADA), LECHE ENTERA FERMENTADA ARINA DE MAIZ TARTRAZINA Y SUS LACAS, AMARILLO OCASO CF Y SUS LACAS, FOSFATO DE POTASIO, ALMIDON, GOMA RABIGA, GUANILATO DE SODIO INOSINATO DE SODIO CHIOTE, ACIDO LÁCTICO ÁCIDO FUMÁRICO, MONO GLICERIDOS ÁCIDO MÁLICO ÁCIDO ASCORBICO OCOFEROLES, FOSFATO DE CALCIO, ROJO ALLURA AC Y SUS ACAS, BENZOATO DE SODIO, BHT].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chipsfrisch ungarisch 4er Pack Funny-frisch 530 6,1 g 49 g 33 g
Paprika chips Lay's 530 6,5 g 53 g 32 g
Double Crunch Overloaded Seaweed Lay's 530 6,7 g 58,3 g 29 g
Patatas onduladas jamón Frit Ravich 530 6,6 g 48 g 34 g
Crinkle Cut Salz Snack Day 530 6,4 g 57 g 30 g
Chipsfrisch Funny frisch 530 3 g 49 g 33 g
Patatas paja Eliges 530 7,4 g 46 g 34 g
Patatas fritas en sarten La Real 530 7,1 g 52,3 g 30,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7500478034895. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruffles switch chetos?

100 g Ruffles switch chetos har 530 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 159 kcal.

Hvor meget protein er der i Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos har 47,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruffles switch chetos?

Ruffles switch chetos indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ruffles switch chetos?

100 g indeholder 483 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.