¿Cuántas calorías tiene Rosemary & Olive Sourdough Crackers?

100 g de Rosemary & Olive Sourdough Crackers tienen 370 kcal. Serving, 1 cracker, 4 g (4 g): unas 15 kcal.

¿Es Rosemary & Olive Sourdough Crackers rico en proteínas?

Rosemary & Olive Sourdough Crackers contiene 12,6 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 0,5 g en serving, 1 cracker, 4 g (4 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Rosemary & Olive Sourdough Crackers?

Rosemary & Olive Sourdough Crackers tiene 70,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra y 3,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Rosemary & Olive Sourdough Crackers?

Rosemary & Olive Sourdough Crackers contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Rosemary & Olive Sourdough Crackers?

100 g contienen 602 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Rosemary & Olive Sourdough Crackers

Producto envasado Pan y productos horneados Marks & Spencer

Rosemary & Olive Sourdough Crackers contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 1 cracker, 4 g (4 g) aporta unas 15 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 438 kcal por 100 g entre 218 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal por 100 g

12,6 gproteínas

70,9 gcarbohidratos

2,2 ggrasas

15kcal en serving, 1 cracker, 4 g (4 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	370 kcal
Grasas totales L	2,2 g	3%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	602 mg	26%
Carbohidratos totales L	70,9 g	26%
Fibra alimentaria L	8 g	29%
Azúcares totales L	3,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,6 g	25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 80%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Fibra8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4,5 g)
Azúcares3,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,7 g)
Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 14 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,9 g)
Sodio602 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 641 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Marks & Spencer
Código de barras: 29098392
Ración de la etiqueta: 1 cracker (4 g)
Categoría: Agrietadores de trigo
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

wheat flour (with wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin) wholemeal rye flour, vegetable oil (rapeseed, sunflower), sourdough starter (4%) starter culture yeast, freeze-dried black olive pieces (1.5%) fermented rye flour, ground paprika, salt, dried rosemary, dried oregano, dried thyme, coarse black pepper

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Aceite violado (canla)Aceite de girasol

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Crackers Mix de Semillas Smams	369	2,5 g	53 g	16 g
Beetroot Sourdough Cracker M&S Foods	369	13,2 g	74,3 g	1 g
Whole Wheat Baked Crackers Wegmans	375	9,4 g	75 g	7,8 g
Tosti crocs natural Delhaize	376	10 g	74 g	3,3 g
Crackers con Quinoa Mazzei	377	8,3 g	67 g	8,6 g
Crackers Denner	379	10 g	60 g	10 g
Итальянские Мини-хлебцы Baker House	380	2 g	75 g	8 g
Pita Chips Mediterranean Za'atar Cedar Valley	360	8 g	50 g	14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 29098392. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.