Romaine hearts
Producto envasado Frutas Publix
Romaine hearts contiene 16 kcal por 100 g. Serving, 2 cup, 94 g (94 g) aporta unas 15 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 16 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 11 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 3,2 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Potasio L | 247 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
- Sodio11 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 16 kcal | 16 kcal |
| Proteínas | 1,1 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 3,2 g | 3,2 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 2,1 g | 2,1 g |
| Azúcares | 1,1 g | 1,1 g |
| Sodio | 11 mg | 11 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Publix
- Código de barras
- 0041415366862
- Ración de la etiqueta
- 2 cup (94 g)
- Categoría
- Alimentos a base de frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Organic romaine hearts
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2124335. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041415366862. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de diciembre de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.