¿Cuántas calorías tiene Roasted Vegetable Couscous?

100 g de Roasted Vegetable Couscous tienen 142 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 142 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Roasted Vegetable Couscous?

Roasted Vegetable Couscous contiene 5,3 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 5,3 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roasted Vegetable Couscous?

Roasted Vegetable Couscous tiene 27 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Roasted Vegetable Couscous?

Roasted Vegetable Couscous contiene 0,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Roasted Vegetable Couscous?

100 g contienen 211 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Roasted Vegetable Couscous

Producto envasado Grainas y Pasta AINSLEY

Roasted Vegetable Couscous contiene 142 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 142 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 351 kcal por 100 g entre 728 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal por 100 g

5,3 gproteínas

27 gcarbohidratos

0,9 ggrasas

142kcal en serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	142 kcal
Grasas totales L	0,9 g	1%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	211 mg	9%
Carbohidratos totales L	27 g	10%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	2,3 g
Azúcares añadidos L	2,2 g	4%
Proteínas L	5,3 g	11%
Choline L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 79%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12 g)
Fibra2,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
Sodio211 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: AINSLEY
Código de barras: 5050665015845
Cantidad: 100 g
Ración de la etiqueta: 1 serving (100 g)
Categoría: Semolinas de trigo de durum para couscous
Envase: en:pack
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Dried Couscous 88% (Durum WHEAT Semolina), Dried Vegetables 2.8% (Tomato, Red Onion, Red Pepper, Green Pepper), Maltodextrin, Sugar, Tomato Powder, Palm Oil, Salt, Natural Flavourings (contain BARLEY), Onion Powder, Garlic Powder 0.4%, Grilled Red & Yellow Pepper 0.4%, Dried Herbs (Thyme, Marjoram, Parsley, Oregano, Sage, Basil), Colours (Paprika Extract, Curcumin)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Tomato Aceite de palma Salt Cebolla Ajo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Le couscous à la marocaine Fleury Michon	143	8,2 g	11 g	7,1 g
Couscous Leader Price	141	5,8 g	14 g	6,6 g
COUSCOUS 400g FE FE P&C	144	8,2 g	11 g	6 g
lemon couscous Sainsbury's	139	4,8 g	27,5 g	0,7 g
Couscous Gourmand Protéines de Soja Jardin Bio étic	139	10,6 g	9,2 g	5,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5050665015845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "ROASTED VEGETABLE COUSCOUS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.