Roasted chickpeas
Producto envasado Frijoles y legumbres Gold Emblem Abound
Roasted chickpeas contiene 429 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 57 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 429 kcal | |
| Grasas totales L | 10,7 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 339 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 64,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 17,9 g | 64% |
| Azúcares totales L | 7,1 g | |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Calcio L | 75 mg | 6% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Potasio L | 739 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra17,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 15 g)
- Azúcares7,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio339 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 600 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,6 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 4 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 18 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 429 kcal | 429 kcal |
| Proteínas | 21,4 g | 21,4 g |
| Carbohidratos | 64,3 g | 64,3 g |
| Grasas | 10,7 g | 10,7 g |
| Fibra | n/d | 17,9 g |
| Azúcares | 7,1 g | 7,1 g |
| Sodio | 339 mg | 339 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Gold Emblem Abound
- Código de barras
- 0050428302989
- Cantidad
- 5 oz (142g)
- Categoría
- Salty pollpeas asadas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
ROASTED CHICKPEAS, EXPELLER PRESSED SAFFLOWER OR SUNFLOWER OIL, SEA SALT, TOCOPHEROLS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosSaltAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2400796. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0050428302989. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de mayo de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.