¿Cuántas calorías tiene Reduced sodium deli ham?

100 g de Reduced sodium deli ham tienen 107 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): unas 60 kcal.

¿Es Reduced sodium deli ham rico en proteínas?

Reduced sodium deli ham contiene 16,1 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 2 onz, 56 g (56 g). Alrededor del 58% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 18 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Reduced sodium deli ham?

Reduced sodium deli ham tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Reduced sodium deli ham?

Reduced sodium deli ham contiene 4,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Reduced sodium deli ham?

100 g contienen 661 mg de sodio, el 29% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Reduced sodium deli ham

Producto envasado Carne

Reduced sodium deli ham contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 36% de grasas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 3.122 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

107kcal por 100 g

16,1 gproteínas

1,8 gcarbohidratos

4,5 ggrasas

60kcal en serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	107 kcal
Grasas totales L	4,5 g	6%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	45 mg	15%
Sodio L	661 mg	29%
Carbohidratos totales L	1,8 g	0,7%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	1,8 g
Proteínas L	16,1 g	32%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,64 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 58%
Carbohidratos 6%
Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16,1 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 18 g)
Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de carne (mediana 0,9 g)
Grasas4,5 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 13 g)
Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 4,6 g)
Sodio661 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 982 mg)
Proteína por 100 kcal15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	107 kcal	107 kcal
Proteínas	16,1 g	16,1 g
Carbohidratos	1,8 g	1,8 g
Grasas	4,5 g	4,5 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	1,8 g	1,8 g
Sodio	661 mg	661 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0027815002289
Ración de la etiqueta: 2 ONZ (56 g)
Categoría: Embutidos y fiambres
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ham, water, contains 2% or less of dextrose, potassium chloride, salt, sodium erythorbate, sodium nitrite, sodium phosphate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Premium Turkey Breast Foster Farms	107	19,6 g	3,6 g	0,89 g
Oven roasted sliced turkey breast with white meat Hy-Vee Inc.	107	17,9 g	7,1 g	1,8 g
Honey ham water added deli slices, honey ham Hy-Vee	107	17,9 g	7,1 g	2,7 g
Deli Slices Turkey Breast Hy-Vee	107	16,1 g	7,1 g	1,8 g
Premium Shaved, Oven Roasted Turkey Breast C.B.C. Inc.	107	16,1 g	3,6 g	2,7 g
Sliced Roasted Turkey Breast Russer	107	17,9 g	5,4 g	1,8 g
Thinly Shaved Ham Wal-Mart Stores Inc.	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Hickory Smoked & Sliced Turkey Breast Daily Chef	107	19,6 g	1,8 g	0,89 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2126007. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0027815002289. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.