Raw Sunflower Seeds
Producto envasado Aperitivos BOB'S RED MILL
Raw Sunflower Seeds contiene 584 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (31 g) aporta unas 181 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (550 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 584 kcal | |
| Grasas totales L | 51,6 g | 66% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 32% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 19,4 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 9,7 g | 35% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Proteínas L | 19,4 g | 39% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 65 mg | 5% |
| Iron L | 5,8 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,4 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 13,3 g)
- Fibra9,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Azúcares3,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Grasas51,6 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 40 g)
- Grasas saturadas6,5 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 233 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- BOB'S RED MILL
- Código de barras
- 0039978024428
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup
- Categoría
- Palomitas de maíz, cacahuetes, semillas y aperitivos relacionados
Ingredientes
RAW SUNFLOWER SEEDS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2043089. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "RAW SUNFLOWER SEEDS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.