Pumpkin Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Some Organic

Pumpkin Seeds contiene 606 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) aporta unas 182 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

606kcal por 100 g
29,7 gproteínas
14,7 gcarbohidratos
49 ggrasas
182kcal en serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 606 kcal
Grasas totales L 49 g 63%
Grasas saturadas no informado
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 14,7 g 5%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 1,3 g
Proteínas L 29,7 g 59%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 19%Carbohidratos: 10%Grasas: 71%606kcal / 100 g
  • Proteínas 19%
  • Carbohidratos 10%
  • Grasas 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas29,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas49 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Some Organic
Código de barras
4713837026773
Ración de la etiqueta
1 portion (30 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4713837026773. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pumpkin Seeds?

100 g de Pumpkin Seeds tienen 606 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): unas 182 kcal.

¿Es Pumpkin Seeds rico en proteínas?

Pumpkin Seeds contiene 29,7 g de proteína por 100 g (el 59% del valor diario de 50 g), o 8,9 g en serving, 1 portion, 30 g (30 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpkin Seeds?

Pumpkin Seeds tiene 14,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pumpkin Seeds?

Pumpkin Seeds contiene 49 g de grasa por 100 g.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.