Pumpkin seeds
Producto envasado Nueces y semillas First Street
Pumpkin seeds contiene 429 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 574 kcal por 100 g entre 496 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 429 kcal | |
| Grasas totales L | 17,9 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Sodio L | 2.536 mg | 110% |
| Carbohidratos totales L | 53,6 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 17,9 g | 64% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 17,9 g | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30 g)
- Fibra17,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas17,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio2.536 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- First Street
- Código de barras
- 0041512151125
- Cantidad
- 3 oz
- Categoría
- Semillas de calabaza
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041512151125. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de mayo de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.