Pumpkin Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Bakalland
Pumpkin Seeds contiene 548 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 80% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 548 kcal | |
| Grasas totales L | 41 g | 53% |
| Grasas saturadas L | 7,3 g | 37% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 5,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 35 g | 70% |
| Zinc L | 8,8 mg | 80% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas35 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Grasas41 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas7,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Pumpkin seeds. May contain cereals containing gluten, peanuts, nuts, milk, soya, eggs and sesame seeds.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Whole flax seed Sugar 'N Spice Inc. | 550 | 20 g | 30 g | 40 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5900749023061. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.