Pois chiches

Producto envasado Frijoles y legumbres La ferme Parthiot

Pois chiches contiene 325 kcal por 100 g.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (347 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Pois chiches de La ferme Parthiot, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
325kcal por 100 g
20,5 gproteínas
47,5 gcarbohidratos
5,9 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 325 kcal
Grasas totales L 5,9 g 8%
Grasas saturadas L 0,55 g 3%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 47,5 g 17%
Fibra alimentaria L 5,5 g 19%
Azúcares totales L 6,5 g
Proteínas L 20,5 g 41%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 25%Carbohidratos: 59%Grasas: 16%325kcal / 100 g
  • Proteínas 25%
  • Carbohidratos 59%
  • Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 20,1 g)
  • Fibra5,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13,3 g)
  • Azúcares6,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,5 g)
  • Grasas5,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5,9 g)
  • Grasas saturadas0,55 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,6 g)
  • Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
La ferme Parthiot
Código de barras
3760221560277
Cantidad
450 g
Categoría
Garbanzos secos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Kikkererwten Lidl 323 20 g 48 g 3,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3760221560277. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pois chiches?

100 g de Pois chiches tienen 325 kcal.

¿Es Pois chiches rico en proteínas?

Pois chiches contiene 20,5 g de proteína por 100 g (el 41% del valor diario de 50 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 20,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pois chiches?

Pois chiches tiene 47,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,5 g de fibra y 6,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pois chiches?

Pois chiches contiene 5,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,55 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.