Pois chiches secs
Producto envasado Frijoles y legumbres Marmara
Pois chiches secs contiene 325 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (347 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 325 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio L | 3.720 mg | 162% |
| Carbohidratos totales L | 48 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 20,1 g)
- Fibra9,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13,3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,5 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,9 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,6 g)
- Sodio3.720 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 23,2 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Marmara
- Código de barras
- 4012625432810
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Garbanzos secos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4012625432810. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.