Pitted Dried Plums prunes
Pitted Dried Plums prunes contiene 243 kcal por 100 g.
Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 5% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 243 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 58,6 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 40 g | |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Calcio L | 43 mg | 3% |
| Iron L | 0,29 mg | 2% |
| Potasio L | 729 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 95%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
- Fibra7,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,5 g)
- Azúcares40 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 11,4 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 23,4 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 243 kcal | 243 kcal |
| Proteínas | 2,9 g | 2,9 g |
| Carbohidratos | 58,6 g | 58,6 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 7,1 g | 7,1 g |
| Azúcares | 40 g | 40 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0049022786165. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2256712. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.