¿Cuántas calorías tiene Pignolias Pine Nuts?

100 g de Pignolias Pine Nuts tienen 633 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 190 kcal.

¿Es Pignolias Pine Nuts rico en proteínas?

Pignolias Pine Nuts contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pignolias Pine Nuts?

Pignolias Pine Nuts tiene 30 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,3 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pignolias Pine Nuts?

Pignolias Pine Nuts contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 13,3 g son saturados (el 67% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pignolias Pine Nuts?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pignolias Pine Nuts?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pignolias Pine Nuts

Producto envasado Aperitivos Great Lakes

Pignolias Pine Nuts contiene 633 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

633kcal por 100 g

13,3 gproteínas

30 gcarbohidratos

50 ggrasas

190kcal en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	633 kcal
Grasas totales L	50 g	64%
Grasas saturadas L	13,3 g	67%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	30 g	11%
Fibra alimentaria L	13,3 g	48%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	13,3 g	27%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	4 mg	4%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3,6 mg	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 19%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,3 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra13,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas50 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas13,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	633 kcal	633 kcal
Proteínas	13,3 g	13,3 g
Carbohidratos	30 g	30 g
Grasas	50 g	50 g
Fibra	13,3 g	13,3 g
Azúcares	3,3 g	3,3 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Great Lakes
Código de barras: 0086101000064
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (30 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pine nut kernels.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Crescent, nuts & dried fruits, raw pepitas, pumpkin, kernals seeds Crescent	633	26,7 g	13,3 g	36,7 g
Nutty Naturals, Salted Sunflower Seeds Nosher's Choice	633	20 g	23,3 g	50 g
Miravalle, Salted Pistachios Jose Martinez Mfg.	633	20 g	30 g	46,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2017498. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0086101000064. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.