¿Cuántas calorías tiene Pangasius Fillets?

100 g de Pangasius Fillets tienen 67 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 134 kcal.

¿Es Pangasius Fillets rico en proteínas?

Pangasius Fillets contiene 15,6 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 31,2 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 90% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pangasius Fillets?

Pangasius Fillets tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pangasius Fillets?

Pangasius Fillets contiene 0,81 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,26 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pangasius Fillets?

100 g contienen 184 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pangasius Fillets

Producto envasado Pesca y mariscos Ocean Classic

Pangasius Fillets contiene 67 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 134 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal por 100 g

15,6 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,81 ggrasas

134kcal en serving, 200 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	67,1 kcal
Grasas totales L	0,81 g	1%
Grasas saturadas L	0,26 g	1%
Sodio L	184 mg	8%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	15,6 g	31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 90%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,6 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
Grasas0,81 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas0,26 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
Sodio184 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
Proteína por 100 kcal23,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Ocean Classic
Código de barras: 5060044918582
Cantidad: 800g (deglazed)
Ración de la etiqueta: 200 g
Categoría: Tilapia
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pangasius (Fish), water, stabilisers (E450, E451 452)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
High Liner, Sea Cuisine, Asian Spice Tilapia High Liner Foods	63	7,4 g	0,7 g	1,4 g
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Tilapia Fillets Waterfront Bistro	80	18,6 g	1,8 g	1,8 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value	80	17 g	0 g	1,3 g
Farm raised tilapia fillets Meijer	80	20,4 g	0 g	0,88 g
Farm Raised Tilapia Fillets Meijer	80	20,4 g	0 g	0,88 g
Tilapia Fillets Skinless Lidl	80	18,6 g	0 g	0,88 g
Geisha, tilapia fillet Geisha	80	18,6 g	0 g	0,88 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5060044918582. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.