¿Cuántas calorías tiene pan multicereales?

100 g de pan multicereales tienen 237 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 237 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pan multicereales?

Pan multicereales contiene 8,6 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 8,6 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pan multicereales?

Pan multicereales tiene 42,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene pan multicereales?

Pan multicereales contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene pan multicereales?

100 g contienen 396 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

pan multicereales

Producto envasado Pan y productos horneados bonÀrea

Pan multicereales contiene 237 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 237 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal por 100 g

8,6 gproteínas

42,8 gcarbohidratos

2,2 ggrasas

237kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	237 kcal
Grasas totales L	2,2 g	3%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	396 mg	17%
Carbohidratos totales L	42,8 g	16%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,6 g	17%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 76%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas2,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio396 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: bonÀrea
Código de barras: 8413585026990
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Panes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

SCCN ON SAMB QUINO es harina de triolo), agua, harina de centeno (10%). (trig levadura, harinhoa (5.6%)masa madre inactiva de triginelta (nos gluten de trigo granos de espelta, grano e atenol de sésamo, soja, mostaza, huevo, leche y sus devados. fe vip miel de o emalz (1,8%), aceite de oliva virgen extra a vinde contener traza ents fartha de blat (37%), aigua, farina de sègol (10%), farina d'espelta (blat) AP/O) grans de quinoa (5,6%), massa mare inactiva de blat i sègol, grans de blat, farina de blat de moro (1,8%), oli d'oliva verge extra arbequina (1,8%), vinagre de vi, nel de flors, gluten de blat, grans d'espelta, grans de sègol i sal. Pot contenir traces de sesam, soja, mostassa, ou, llet i els seus derivats. Mantener en lugar fresco y seco. Producto sujeto a desecación. Con aceite de oliva virgen extra No proviene de masas congeladas INFORMACIÓN NUTRICIONAL Valores medios por 100 g Valor energético: Grasas: de las cuales saturadas: Hidratos de carbono: de los cuales azúcares: Fibra alimentaria: Proteinas: Sal Fosforo: Mantenir en lloc frescisec. Producte subjecte a dessecació. Amb oli d'oliva verge extra No prové de masses congelades INFORMACIÓ NUTRICIONAL Valors mitjans per 100 g Valor energètic: Greixos: dels quals saturats: Hidrats de carboni: 1001 kJ/

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Sainsbury's San Francisco Style Sourdough Sainsbury's	237	8,7 g	45,8 g	1,4 g
Potato Rolls Arnie's	237	7,9 g	47,4 g	2,6 g
Sanetra Sourdough The Bread Factory	237	8,3 g	52 g	1 g
Eiweißbrot ölz	237	21 g	13 g	9,6 g
Steinofen Knusperbrot Pain Création	237	8,4 g	47 g	1 g
Juuresleipä Fazer	237	16 g	26 g	5,3 g
Bio pain 5 céréales Nova	237	10 g	43 g	1,5 g
Solo pane integrale Semenzato	237	8,3 g	40,3 g	3,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8413585026990. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.