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Pan 6 Granos

Producto envasado Otros alimentos Olimpica

Pan 6 Granos contiene 290 kcal por 100 g. Serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g) aporta unas 145 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de zinc, el 19% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

290kcal por 100 g
12 gproteínas
48 gcarbohidratos
6,8 ggrasas
145kcal en serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 290 kcal
Grasas totales L 6,8 g 9%
Grasas saturadas L 2,6 g 13%
Sodio L 132 mg 6%
Carbohidratos totales L 48 g 17%
Fibra alimentaria L 5,8 g 21%
Azúcares totales L 2,4 g
Proteínas L 12 g 24%
Calcio L 172 mg13%
Iron L 3,4 mg19%
Zinc L 2,4 mg22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 64%Grasas: 20%290kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 64%
  • Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Zinc22%Iron19%Calcio13%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra5,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Grasas6,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Olimpica
Código de barras
7700136525417
Ración de la etiqueta
2 rebanadas (50 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7700136525417. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan 6 Granos?

100 g de Pan 6 Granos tienen 290 kcal. Serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g): unas 145 kcal.

¿Es Pan 6 Granos rico en proteínas?

Pan 6 Granos contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pan 6 Granos?

Pan 6 Granos tiene 48 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,8 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pan 6 Granos?

Pan 6 Granos contiene 6,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,6 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pan 6 Granos?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son zinc (22% DV), iron (19% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pan 6 Granos?

100 g contienen 132 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.