DA

Pan 6 Granos

Emballeret produkt Andre fødevarer Olimpica

Pan 6 Granos indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for zink, 19 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

290kcal pr. 100 g
12 gprotein
48 gkulhydrat
6,8 gfedt
145kcal i serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 172 mg13 %
Jern L 3,4 mg19 %
Zink L 2,4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 20 %290kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink22 %Jern19 %Calcium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt6,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olimpica
Stregkode
7700136525417
Portion på emballagen
2 rebanadas (50 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sonnenblumenkernbrot Grafschafter 290 10,1 g 38 g 9,8 g
Smeerleverworst Kroon 290 10 g 2,5 g 26 g
Feta Dairy plus 290 2,3 g 5 g 29 g
Aubergine pesto Mr Organic 290 1,5 g 1,7 g 31 g
Max friscoburgare Max 290 11 g 49 g 5 g
Brioches natures « mantou » congelée Cock Brand 290 7,2 g 58,4 g 3,3 g
Piment de l’Huile de Chiu Chow Tang Frères 290 4,5 g 11,1 g 24,8 g
Kisses Hershey's 290 4 g 36 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700136525417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan 6 Granos?

100 g Pan 6 Granos har 290 kcal. Serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Pan 6 Granos meget protein?

Pan 6 Granos indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 rebanadas, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan 6 Granos?

Pan 6 Granos har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan 6 Granos?

Pan 6 Granos indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan 6 Granos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (22 % DV), jern (19 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan 6 Granos?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.