Organic Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Kings
Organic Quinoa contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 22% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 378 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 64,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 44 mg | 3% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Azúcares4,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,66 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 378 kcal | 378 kcal |
| Proteínas | 13,3 g | 13,3 g |
| Carbohidratos | 64,4 g | 64,4 g |
| Grasas | 5,6 g | 5,6 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 4,4 g | 4,4 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Organic white quinoa.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Quinoa Real Tierra Madre | 378 | 14 g | 64 g | 6 g |
| Harmony Quinoa Ancient Harvest | 378 | 13,3 g | 64,4 g | 5,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Organic Quinoa?
100 g de Organic Quinoa tienen 378 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): unas 170 kcal.
¿Es Organic Quinoa rico en proteínas?
Organic Quinoa contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 13 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Quinoa?
Organic Quinoa tiene 64,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 4,4 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Organic Quinoa?
Organic Quinoa contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Quinoa?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Organic Quinoa?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059864. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0073866106438. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.