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Organic Cooked Quinoa

Producto envasado Comidas y Platos HEINEN'S

Organic Cooked Quinoa contiene 133 kcal por 100 g. Una ración típica de 2/3 cup (120 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 273 kcal por 100 g entre 99 productos.

100 g aportan el 19% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

133kcal por 100 g
5 gproteínas
24,2 gcarbohidratos
2,1 ggrasas
160kcal en 2/3 cup (120 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 133 kcal
Grasas totales L 2,1 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 100 mg 4%
Carbohidratos totales L 24,2 g 9%
Fibra alimentaria L 2,5 g 9%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 5 g 10%
Calcio L 24 mg2%
Iron L 3,5 mg19%
Potasio L 275 mg6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 71%Grasas: 14%133kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron19%Potasio6%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,2 g)
  • Fibra2,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,9 g)
  • Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 3,3 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,39 g)
  • Sodio100 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 454 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Detalles del producto

Marca
HEINEN'S
Código de barras
0020601412132
Ración de la etiqueta
2/3 cup
Categoría
Mezclas de pizza & Otras cenas secas

Ingredientes

WATER, ORGANIC QUINOA, SEA SALT, GLUCONO DELTA LACTONE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2386556. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de enero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORGANIC COOKED QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Organic Cooked Quinoa?

100 g de Organic Cooked Quinoa tienen 133 kcal. 2/3 cup (120 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Organic Cooked Quinoa?

Organic Cooked Quinoa contiene 5 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 6 g en 2/3 cup (120 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 8,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Cooked Quinoa?

Organic Cooked Quinoa tiene 24,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Cooked Quinoa?

Organic Cooked Quinoa contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Cooked Quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Cooked Quinoa?

100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de enero de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.